Bud på hvordan man ved at arbejde med sit liv kan undgå at blive offer for stress. Med forslag til mindfulness-meditationer, åndedrætsøvelser og yogapraksis, der kan medvirke til at opnå mere nærvær
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.6
Beskrivelse
Heri QR-koder til lydfiler med meditationsøvelser
ISBN
9788717043794
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2014)
Omfang
168 sider
Forlag
Nyt Nordisk Forlag
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer